Pasti teka z Blažem

Predavanje in praktični trening o najpogostejših pasteh teka kot so pretiravanje, poškodbe, prehrana, regeneracija… Kako hitro se ujamemo v te pasti in kako so ena z drugo zelo tesno povezane. Namen je širše predstaviti najpogostejše napake, ki jih rekreativni tekači delajo, te napake razumeti in se jim izogniti.

Pred začetkom smo pokramljali z Blažem, ki nam je razkril marsikatero (tekaško) zanimivost.

Fotogalerija

“Na dogodku smo opozorili na vse pasti, v katere se pogosto ujamejo rekreativni tekači,” je po koncu dejal Blaž.

Kateri so ključni elementi za kakovosten in pravilno usmerjen ter hkrati zmeren tekaški trening?

Video

Blaž Strožer: “V pogovornem tempu smo odtekli krog, ki nas je vodil čez mariborsko Piramido, kjer smo se naužili razgleda celotnega Maribora in Mariborskega Pohorja.”