Pričeli smo s teoretičnim delom s poudarkom na zmernosti pri začetku tekaške sezone in s pregledom najpogostejših poškodb, ki nas doletijo pri teku.

Nadaljevali smo s praktičnim, tekaškim delom, v sklopu katerega smo odtekli tudi del 13 kilometrske proge Run4Motion, ki se je bodo naši tekači udeležili prihodnjo nedeljo, 26. maja.

Najpomembnejši poudarki, ki smo jih obdelali v sklopu treninga so bili, da je vsako pretiravanje škodljivo, da z rekreacijo skrbimo predvsem za krepitev zdravja in moramo zato paziti, da se ne poškodujemo ter da je tek zelo enostavna stvar, pri kateri ni potrebno komplicirati, saj je njegovo bistvo ponavljajoče, ciklično gibanje.