Koristni nasveti za vsakega rekreativnega tekača

Blaž Strožer, tekaški in osebni kondicijski trener, ki je nedavno na Ljubljanski maraton pripravljal tudi ekipo #PredaniKorakom, nam je zaupal nekaj koristnih nasvetov. Le-ti še posebej pridejo prav tistim, ki se pripravljate na hitro se bližajoč Ljubljanski maraton. Mimogrede, ali veste, kako mora potekati zadnji teden (ali zadnji dan) pred maratonom? Spodaj najdete odgovor.